Découverte
Séance individuelle
70€
- 1 séance d'1 heure
- En cabinet ou en ligne
- Protocole adapté
- Audio de relaxation offert
Tarifs
Des tarifs clairs,
sans surprise.
Que vous souhaitiez essayer une première séance ou vous engager dans un suivi complet, il y a une formule adaptée à votre situation.
LE PLUS CHOISI
Suivi complet
Forfait 6 séances
360€
- 6 séances d'1h à 1h15
- Bilan à mi-parcours
- Exercices personnalisés
- Suivi entre les séances
- Audios & supports offerts
Immersion
Forfait 10 séances
550€
- 10 séances d'1h à 1h15
- Bilan mensuel
- Programme sur-mesure
- Disponibilité entre séances
- Ressources complètes
◎ Appel découverte gratuit de 20 min · Paiement en plusieurs fois possible
Ce qui est inclus
Dans chaque séance,
quoi qu'il arrive.
01
Un échange personnalisé
Chaque séance commence par un temps d'écoute. Votre état du moment, ce qui a changé depuis la dernière fois, ce dont vous avez besoin aujourd'hui.
02
Un protocole adapté
Pas de routine figée. Les exercices sont choisis en fonction de votre situation et de vos objectifs. Respiration, relaxation, visualisation, ancrage.
03
Des outils à emporter
À la fin de chaque séance, vous repartez avec au moins un exercice simple à pratiquer seul. Quelque chose que vous pouvez utiliser partout, quand vous en avez besoin.
04
Un suivi humain
Je suis disponible entre les séances pour répondre à vos questions. Vous n'êtes pas seul entre deux rendez-vous.
05
Un audio de relaxation
Offert dès la première séance, un enregistrement audio guidé à écouter chez vous pour prolonger le travail en cabinet.
06
Flexibilité de format
Cabinet à Montpellier ou visioconférence selon votre situation. Les séances en ligne sont aussi efficaces — et parfois plus pratiques.
Entretien régulier
Continuer à pratiquer
après le suivi.
Une fois votre suivi terminé, certaines personnes souhaitent maintenir leur pratique avec des séances ponctuelles. Une façon de garder le lien avec vos outils et de traverser les moments difficiles avec plus de ressources.
Ces séances d'entretien sont disponibles à la séance, sans engagement.
SÉANCE D'ENTRETIEN
70€
- Sur demande, sans abonnement
- En cabinet ou en ligne
- Idéal après un suivi complet
- Disponible pour anciens patients
Questions fréquentes
Ce que vous
vous demandez.
Une question non listée ? Écrivez-moi directement, je réponds sous 24h.
La sophrologie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent des prises en charge partielles au titre des médecines douces ou du bien-être. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle avant de commencer.
Oui, pour les forfaits 6 et 10 séances, un paiement en 2 ou 3 fois est possible sans frais. On en parle ensemble lors du premier échange.
Une annulation est possible sans frais jusqu'à 24h avant la séance. En dessous de ce délai, la séance est due sauf cas exceptionnel. Les séances sont reportables dans un délai raisonnable.
Ça dépend de votre situation et de vos objectifs. En général, 6 séances permettent d'observer des changements durables. Pour une problématique plus ancienne ou profonde, 10 séances offrent un travail plus complet. On évalue ensemble lors du premier échange.
Non. Vous pouvez commencer par une séance individuelle sans engagement. Les forfaits sont payés en début de suivi et constituent un engagement moral, mais pas un contrat contraignant.
Oui, les tarifs sont identiques en cabinet et en visioconférence. Le format n'impacte pas la qualité du travail ni le prix.
Prendre contact
Un doute sur la formule
qui vous convient ?
L'appel découverte de 20 minutes est fait pour ça. On identifie ensemble ce dont vous avez besoin et je vous guide vers la formule la plus adaptée.